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Un parfum apaisant, une plante millénaire… La lavande, douce et puissante à la fois, offre un soin complet au corps et à l’esprit.
La lavande officinale (Lavandula angustifolia) est bien plus qu’une simple plante parfumée : c’est une alliée précieuse du bien-être féminin et musculaire, dotée de vertus antalgiques, antispasmodiques, anti-inflammatoires et émménagogues. Utilisée en infusion ou en bain, elle aide à calmer les douleurs menstruelles, soulager les coliques, apaiser les crampes, réguler le flux sanguin, et détendre les muscles contractés. Son parfum délicat agit aussi comme un véritable baume pour le système nerveux.
Calme les douleurs de règles, crampes et tensions abdominales
Soulage les contractures musculaires, les rhumatismes et spasmes
Apaise les coliques, les nausées et les troubles digestifs légers
Régule le flux menstruel, en douceur
Relaxante nerveuse, elle diminue l’anxiété et favorise le sommeil
Lavande officinale séchée (Lavandula angustifolia)
100% pure, entière ou coupée – qualité herboristerie
Sans arôme – sans conservateur – récoltée avec soin
En infusion (usage interne) :
1 cuillère à café de lavande dans 200 ml d’eau frémissante
Infuser 5 à 8 minutes à couvert, filtrer
À boire 1 à 2 fois par jour, notamment en période de règles ou de tension digestive
En bain ou usage externe :
2 à 3 poignées dans une mousseline à infuser dans l’eau du bain
Ou en compresses tièdes sur le bas-ventre ou les zones douloureuses
Plante multi-usages, aussi bien pour le corps que pour l’esprit
Parfum naturel apaisant, parfait pour les rituels de relaxation
Efficace contre les douleurs menstruelles et musculaires
Issue de l’herboristerie traditionnelle, sans transformation
Adaptée à tous les âges, dès l’adolescence
Peut-on l’utiliser pendant la grossesse ?
Non, en usage interne elle est à éviter durant la grossesse. Préférez un usage externe (bain) avec précaution.
Convient-elle pour les enfants ?
En usage externe oui (bain calmant), mais pas en tisane avant 6 ans.
Est-ce que la lavande aide à dormir ?
Oui, son effet relaxant aide à relâcher les tensions et favoriser un endormissement paisible.
« Je l’utilise en tisane pendant mes règles et en compresses chaudes sur le bas du dos. C’est naturel, ça sent divinement bon, et surtout c’est efficace. Une vraie plante doudou ! »
— Nathalie, 38 ans